Somatske Sesije – Online
Individualni rad za hroničnu napetost, obrasce stresa i osećaj da uglavnom živiš u glavi.
Radim online, kroz Feldenkrais metodu i somatski koučing.
Kroz pokret, pažnju i disanje, tvoj nervni sistem uči da se smiri i da pronađe lakše, prirodnije načine kretanja.
Najveći deo promene u ovom radu dolazi kroz ponavljanje i kontinuitet, zato ne nudim pojedinačne sesije.
Možeš da kreneš od kratke probne sesije, a zatim da nastaviš kroz paket, u kome rad ima vremena da se produbi.
Probna sesija
45 minuta
3.500 RSD
Ovde se prvi put srećemo. Vidiš kako radim i kako se osećaš u tom radu, a ja dobijem osećaj šta ti je potrebno. Dobar način da proveriš da li ti ovakav pristup odgovara pre nego što kreneš u duži proces.
Paket od 4 sesije
4 × 60 minuta
23.600 RSD (5.900 po sesiji)
Dovoljno da uđeš u ritam i osetiš prve promene u tome kako se krećeš, dišeš i reaguješ na svakodnevni stres. Ovo je najčešći način da se počne.
Paket od 8 sesija
8 × 60 minuta
43.200 RSD (5.400 po sesiji)
Za one koji žele da odu dublje. Na ovoj dužini novi obrasci kretanja se ustaljuju i ostaju s tobom i onda kada ne razmišljaš o njima. Cena po sesiji je nešto povoljnija.
Da, ovo funkcioniše i online
Pitanje koje često čujem: može li somatska seansa zaista da radi bez dodira?
Može, i ljudi sami sebe iznenade koliko brzo to osete. Feldenkrais radi kroz sposobnost nervnog sistema da uči. Primaš nove informacije o pokretu, porediš ih sa starim navikama, nešto se promeni na bolje. Taj posao rade pažnja i svesnost, a njima nije potreban sto za masažu.
Rad online ima prednosti koje rad uživo nema:
Bolje integrišeš. Posle sesije u studiju, većina ljudi vozi ili ide gradskim prevozom kući. Učenje se i dalje dešava u telu, ali telo u isto vreme savladava saobraćaj, susrete, ulicu. Kada radimo online, završiš sesiju i ostaješ. Odmaraš tu gde jesi. Taj prozor tišine posle sesije je jedno od najvažnijih vremena koje tvoj nervni sistem ima da usvoji ono što je upravo otkrio.
Siguran prostor. Tvoj dom, tvoja soba, mesto koje dobro poznaješ. Poznat prostor čini da se nervni sistem oseća bezbedno. A nervni sistem koji se oseća bezbedno uči brže.
Ušteda tvog vremena. Bez putovanja, bez parkiranja, bez napora da stigneš.
Zakaži prvu sesiju
Popuni ovu formu i javiću ti se sa slobodnim terminima za probnu sesiju.
